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domingo, 25 de abril de 2010

..:::..Falsa CrEeNcIa..:::..

A pesar de que se cree lo contrario, actualmente los expertos consideran que es contraproducente y potencialmente dañino estirarse antes de hacer ejercicios. Los estiramientos tradicionales a menudo hacen que los músculos se endurezcan en vez de aflojarse, según un estudio en Irlanda.

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